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常喝矿泉水,拥有好健康好生活!
作者:重庆网上订水   时间:2020-09-06 13:50:00
  水是生命之源,我们每天都在喝水,人不喝水就会出问题。水是人身体重要的组成部分,人们都知道每天喝水的重要性,但是喝水要喝出健康该怎么喝呢?喝水的讲究可不少。
 
  今天重庆桶装水批发的小编温馨提示大家:常喝矿泉水,拥有好健康好生活!
 
  现代医学表明:当一个胎儿在母体羊水中孕育的时候,水分占身体的90%;当一个婴儿呱呱落地,有了自己的名字,体内的80%被水充盈着;成为青壮年的时候,水分只占体重的70%;在往后来呢,水分下降到60%,甚至60%以下,一些现象也随之产生,如皮肤干燥、多褶、毛发脱落、骨骼变脆等,这些现象在医学上被统称为老化现象。
 
  一个人的老化过程,就是水分流失的过程,具体说也正是我们一生中30%水分不断丧失的过程,一个干燥的过程。那么,如果我们尽量保持身体的水分,减少水分的流失,或及时补充水分,就能延长这30%水分所占用的时间,保持年轻态,所以在日常生活中养成多喝水的好习惯,及时补充人体不断丧失的水分,不就能够延长我们的生命周期了吗?
 
  记得我们在儿时,长辈们经常追着让喝水,每次到医院去看病,医生也一再要求多喝水,而我们却不以为然。而事实证明,一个人在不吃饭、只喝水的情况下,能维持数周的生命;而如果不喝水,则最多只能活几天。但往往最重要的却最容易被人们忽视。大家可以回味一下,平时有谁看得起这几毛钱、几元钱一吨的自来水呢?可是一旦停上几天水,却足以让您感到它的珍贵,而对于在沙漠中行走的人来说,他会像珍惜生命一样珍惜水。人类有一个通病:越是能够轻易得到的东西,越是没有人去珍惜它。就连著名的营养学家“洪韶光”教授在健康讲学时也说:我研究了几十年的营养,但却忽视了“水的重要性” 。
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  饮食”包含了两重意思,一为饮,二为食,食以饮为先。明朝李时珍在《本草纲目》中就把水列为各篇之首。可见他对水的“保健”、“疗效”作用的重视。古人云:药补不如食补、食补不如水补。中华传统养生文化关于水本身对健康人及病人所具有的保健、疗效作用的论述,越来越被现代人所认知和普及,成为护身之宝。
 
  人体内主要的循环是由血液控制的,而血液中82%是水,因此说,是水控制了人体的主要循环。人体的各项功能和生理活动离不开水的参与,包括营养物质的吸收和废物与毒素的排除。
 
  正常情况下,人体的水分每18天更换一次,人对水的需求与氧气同样重要,人不吃食物,只喝水,即使体重减轻40%,也能维持生命。但人只要失掉15%的水,生命就有危险。可见,人是水养的,是生命的基础,水质决定体液,体液决定体质,体质决定健康。因此说,水是人体健康的根本基础和内在因素。
 
  饮用好水优化体液,改善人体内循环,才是健康的根本。
 
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